こんばんは！

ヴィーナスライフ編集部です。
最近、暑さが戻って来て、外出時には汗が滝のよう！
特に、お化粧をしていると、なかなか汗を拭くのを躊躇いますよね（お直しするのも面倒ですしね)。
さらに、タオルを忘れて、お外に出た時といったら…考えただけでも恐ろしい。
そこで、今回は顔の汗をできるだけかかないようにする、すぐできるアレコレ、調べてみました！

1.首の後ろを冷やす

首は、顔に近い場所として、顔の温度を下げることで顔汗を止めてくれるんです♡
首の後ろには、頸動脈という太い血管が通っているので、そこを冷寒ジェルや冷えたタオルで圧迫することにより、汗をひかせる効果があります。
ペットボトルを凍らせてタオルで包み、首の後にあてるだけでも効果があります。

顔や頭など上半身の汗を抑えるには胸から5～10cmくらい上の場所を圧迫します。

親指で３分程度圧迫するだけ半側発汗ができます。

半側発汗は、反射の事を指します。身体の右側を押すと左側が、身体の左側を押すと右側が反応することから、『半側発汗』と言われているようです。

この半側発汗を利用します。体のある部分を押すとその部分は汗が止まり、反対側の場所が汗をかきやすくなります。顔の汗っかきを応急処置的に改善させるのに効果的です。

舞妓さんは、この半側発汗を利用しているみたいです！

舞妓さんは、着物を着ているのに顔に汗をかきませんよね。

その理由は帯で胸を圧迫しているからなのです。すごい！昔から使われている手法なんですねー！

これを利用すれば一時的にはなりますが、顔（上半身）の汗を抑えることができます。半側発汗を促すベルトなども販売されているみたいなので、利用するのも良いと思います！

ツボ押しも、汗を抑えるのに効果的です。

ツボを押すときの強さはあくまで優しく！です！

ツボを押さえていることが分かる程度にグッと押さえてください。

効果が感じられない時は、再度強めに押さえてみてください。

ツボ押しはペンを使うのも効果的。

基本的には手の指で押せば問題ありません♡

ちなみに、こちらのツボを押す行為も、ちゃんとした人間の生理機能に基づいています。

人間には発汗量を一定に保とうとする、「ある部位で汗をかきにくくなると、その場所の代わりに別の部位で汗をかく」反射機能が備わっています。

この事象は「皮膚圧反射の原理」といわれ、手や胸の上部を抑えると顔や頭の発汗が抑えられるのは、この原理に基づくからなのです。

基本的に左右対称に現れる現象で、左右の胸や手のツボを押さえると、胸から上の発汗を一時的に抑えることが出来ます。
また、皮膚圧反射の原理が作用している間、別の部位で汗は発散されているので身体に悪影響もありません。