大人気フルーツグラノーラを食べ比べてみた。

みなさまこんにちは。

かすみです。

スーパーでもコーナーが新設されるほど大人気のグラノーラ。
植物繊維のほか、葉酸、ビタミン、カルシウム、カリウム、鉄分などの栄養素がぎっしり入って、コレステロールゼロ!
いろいろ出ているので、今回は、私が体を張って食べ比べてみました!

売上ナンバーワンのカルビー「フルグラ 大きめいちご」

awc_kalbi

私が選んだのは大きめいちご。まずは牛乳なしでトライです。
硬くもなく、サクサクという感じで、甘さも控えめです。
かなりいい感じ。
ドライいちごの程よい酸っぱさがいいです。
レーズンや木の実、いちごなど、もっとゴロゴロ入っているのが好みな方は
好きなドライフルーツを足すと、もっとフルーツたっぷりの贅沢感が味わえると思います。

オーツ麦、ライ麦粉、玄米粉、米粉、ココナッツ、小麦ふすま、小麦粉、コーンフラワー、アーモンド入り。

1食分50gでカロリー223Kcal。

日清プレミアムグラノーラ「ごろっとグラノーラ」

awc_nissin

贅沢果実メープル仕立てを買ってみました。
いちご、パイナップル、りんご、マンゴー、レーズン、小麦・小麦ふすま、オーツ麦、とうもろこし、ライ麦、かぼちゃの種、玄米などが入っています。

こちらは贅沢果実というだけあって、ドライフルーツが多めです。

こちらは1食分40gで170Kcal。

王道ケロッグ「フルーツグラノラ 1/2」

以前の製品に比べてカロリーが半分になったものです。
極力脂質をグーンと抑えてヘルシーに仕上げたそうです。
食物繊維と鉄分、6種のビタミンが摂れる栄養機能食品(ビタミンE)。

大麦、コーングリッツ、小麦、精米、アーモンド、麦芽エキス、蜂蜜、小麦グルテン、麦芽粉、小麦胚芽、小麦粉、米粉・コーンフラワー、レーズン、クランベリー、イチゴ、パパイヤ、パイナップル入り。

ドライフルーツは多めで、とっても甘いです。

甘いのが好きな方には特にオススメです。

1食分40gで170Kcal。

手軽に朝食やおやつに栄養も取れて、お通じにも良いグラノーラ。
栄養も、カロリーもそんなに変わらないので、まずは少量サイズで試してみてはいかがでしょうか?

関連記事

  1. 渋谷駅近!お肉料理三種食べ放題を見つけたので女子会してきました♡

  2. シェイクシャック 二子玉川店 2018.2.28にオープン!

  3. 手ぶらでOK!お仕事帰りに行けるBBQレストランまとめ【東京編】

  4. セブンイレブンと井村屋のコラボアイスはティラミスとわらび餅の和洋折衷!

  5. ここは押さえておけ!そばの名店集めてみた。

  6. 二子玉川水辺ビアパーティーもうすぐ開催!多摩川でクラフトビールを楽しもう♪

  7. ティム・ホー・ワンが新宿にオープン!世界一安いミシュラン点心を新宿で!

  8. “白い”コーヒー⁈ 2018年春のスタバが新しい世界へとご招待‼︎

人気記事

  1. 登録されている記事はございません。



PAGE TOP